3 Master Racing Camp a Stubai

ottobre e novembre 2014

Claudio RavettoCon la supervisione tecnica di Claudio Ravetto
Allenatore e Direttore Tecnico delle squadre nazionali italiane di sci alpino dal 2002 al 2014

2 Sessioni "Velocità" - SuperG

Sono due gli appuntamenti dedicati alla velocità per atleti Master e Senior, uno in ottobre ed uno in novembre:

Date

  • 23-24-25-26 ottobre (arrivo il 22/10 sera – partenza il 26/10 pomeriggio)
  • 20-21-22-23 novembre (arrivo il 19/11 sera – partenza il 23/11 pomeriggio

Programma

  • Programma in pista con i migliori allenatori e l’affiancamento di Claudio Ravetto:
    • Allenamento SuperG dalle h. 8,30 alle h. 12 ca.
    • Prove in relax per check e affinamento GS dalle h. 13 alle 15,00
  • Programma in aula con gli allenatori e gli interventi di Claudio Ravetto - dalle h. 18 alle h. 20 in hotel, 3gg il gio/ven/sab:
    • Caratteristiche della specialità SG e approccio corretto alla velocità
    • Video di atleti di vertice in SG – caratteristiche dei vari atleti – problematiche – aneddoti dalla Coppa del Mondo
    • Analisi dei video SG e GS girati in giornata – commenti individualizzati e approfondimenti tecnici
    • Il punto sull’attrezzatura da SuperG

Temi Tecnici

  • Abitudine alla velocità
  • Gestione del gesto in velocità
  • Atteggiamento mentale e tecnico-tattico
  • Analisi delle qualità e delle attitudini personali (feeling-qualità motorie-tecniche-tattiche)
  • Sviluppo capacità tecniche in SuperG
  • Sviluppo capacità tattiche
  • Riflessi dell’abitudine alla velocità sulla tecnica e tattica anche in GS

Il pacchetto comprende:

  • 4gg. Hotel Stubaierhof**** ¾ di pensione
  • 4gg Skipass
  • 4gg allenamenti SuperG il mattino h. 8,30-12 + check GS il pomeriggio h. 13-14,30
  • 3gg sessioni video e conferenze tecniche pomeridiane in hotel

QUOTA DI PARTECIPAZIONE – Tutto compreso a persona (esclusa tassa soggiorno Euro 2,80/g)

  • Euro 740 in camera occupata da due persone
  • Euro 795 in camera singola

1 Sessione GS / SL / Campo Libero

Un appuntamento per una verifica a 360° in GS, SLALOM E CAMPO LIBERO con possibilità di scegliere anche una sola specialità:

Date

  • 6-7-8-9 novembre (arrivo il 5/11 sera – partenza il 9/11 pomeriggio)

Programma

  • Programma in pista con i migliori allenatori e l’affiancamento di Claudio Ravetto:
    • Allenamento GS dalle h. 8,30 alle h. 12 ca.
    • Prove in relax per check SL dalle h. 12.30 alle 14,30
    • Possibilità di programmi contemporanei ad orari invertiti, a prevalenza GS o SL
    • Possibilità di integrazione programmi “Campo libero + SL” o “Campo libero + GS”
  • Programma in aula con gli allenatori e gli interventi di Claudio Ravetto - dalle h. 18 alle h. 20 in hotel, 3gg il gio/ven/sab:
    • Caratteristiche della specialità SG e approccio corretto alla velocità
    • Video di atleti di vertice in SG – caratteristiche dei vari atleti – problematiche – aneddoti dalla Coppa del Mondo
    • Analisi dei video SG e GS girati in giornata – commenti individualizzati e approfondimenti tecnici
    • Il punto sull’attrezzatura da SuperG
  • Temi tecnici
    • Conduzione
    • Anticipo motorio
    • Focus e priorità di ogni specialità
    • Tattica
  • Il pacchetto comprende:
    • 4gg. Hotel Stubaierhof**** ¾ di pensione
    • 4gg Skipass
    • 4gg allenamenti il mattino h. 8.30-12.30 + check GS il pomeriggio h. 13-14.30
    • 3gg sessioni video e conferenze tecniche pomeridiane in hotel
  • QUOTA DI PARTECIPAZIONE – Tutto compreso a persona (esclusa tassa soggiorno Euro 2,80/g)
    • Euro 740 in camera occupata da due persone
    • Euro 795 in camera singola