Jam Session Italia Ski Tour

Tour Italia 2016 le informazioni essenziali

I corsi Full Immersion Jam Session

  • I GIORNI: 3 giorni il lunedì/martedì/mercoledì oppure il giovedì/ venerdì/sabato (in alcune località eccezionalmente il ven/sab/dom).
  • I GRUPPI: min. 4 e max. 8 allievi.
  • GLI ORARI: 7+7+7 ore di lezione sul campo nei tre gioni; 3+3 ore di analisi video e approfondimenti tecnici in aula il primo e il secondo giorno.

Obiettivi e temi tecnici dei corsi

  • SCIATA IN CAMPO LIBERO: Risvegliare destrezza e reattività; ritmi e perfetto controllo del corto-raggio; comprendere bene i movimenti fondamentali; capire a fondo la conduzione; saper gestire la presa di spigolo, il “pilotaggio”, la sciata “a taglio”; come visualizzare gli spazi; come gestire direzione, intensità e tempismi dell’azione; imparare ad analizzare un video per l’auto-analisi tecnica.
  • AGONISMO: le ultime novità tecniche e tattiche dall’agonismo di alto livello. Nuovi materiali, traiettorie, profondità, tempismi esecutivi, solidità, equilibri e disequilibri, coraggio.
  • Ski Test HEAD: in ogni corso una giornata speciale con ski test della stessa categoria per tutti gli allievi di ogni gruppo, per sviluppare al meglio i temi tecnici del giorno.
  • Radio-guide Whisper: consigli e correzioni in diretta con il fantastico sistema di collegamento radio tra maestro e allievo – dotazione per tutti gli allievi e utilizzo giornaliero.

Il livello tecnico richiesto

Minimo liv. 6 – scala Jam Session da 1 a 13.
Individua il Tuo livello leggendo le descrizioni del #livello

Quota di partecipazione

Euro 420 a persona (esclusi skipass ed eventuale soggiorno): 21 ore di lezione sul campo, 5-6 ore di lezione in aula (analisi video e approfondimenti tecnici nei giorni 1 e 2). In omaggio: una raccolta dei migliori articoli Check Point; il DVD “Presciistica”; 2 buoni sconto da 50 Euro per settimane di sci estivo full immersion Jam Session alle 2 Alpes.

Ski Test HEAD

Ski Test Head 2016

In tutte le tappe del Tour Italia giornate speciali con Ski Test Head, per sviluppare al meglio i temi tecnici del giorno.
Ed inoltre la più qualificata informazione tecnica su sci e scarponi dagli skimen professionisti Head/Jam Session.

Radio-guide Whisper

Radio-guide Whisper

In tutte le lezioni del Tour Italia consigli e correzioni in diretta con il fantastico sistema di collegamento radio tra maestro e allievo – in dotazione a tutti gli allievi e utilizzato tutti i giorni – Il modo più efficace ed istantaneo per capire ed agire all'istante.


Il tuo Livello Tecnico Guida all’autocertificazione

Leggendo le brevi descrizioni dovresti essere in grado di collocarti nel livello corrispondente alle tue attuali capacità. Le descrizioni usano volutamente termini non troppo tecnici per facilitare l'autocertificazione anche da parte di sciatori che non frequentano abitualmente le scuole di sci. I vari livelli possono essere accorpati e collocati nelle tre grandi fasce della Scuola Italiana Sci nel modo seguente: 1-2-3-4 (fascia liv. Bronzo); 5-6-7-8-8.1-8.2-8.3 (fascia liv. Argento); 9-10-11-12-13 (fascia liv. Oro e liv. Oro ad interpretazione sportivo-agonistica)

PER CHI IMPARA DA ZERO (Liv. 1):
Imparare con naturalezza e semplicità, allontanando stress e inutili paure; acquisire feeling con lo scivolamento fino a parlare o cantare mentre si controlla la velocità a spazzaneve, per eliminare ogni tensione; curvare in modo naturale acquisendo da subito i corretti equilibri, per una rapida evoluzione tecnica personale. Godersi le piste baby, felici di scivolare governando direzione e velocità a proprio piacere.

DALLO SPAZZANEVE ALLA SCIATA A SCI PARALLELI (Liv. 2-3-4) :

  • 2) Curve a spazzaneve
  • 3) Riavvicinamento sci a fine curva e in diagonale (virata elementare)
  • 4) Prime curve a sci paralleli

Consolidare gli equilibri di base, dallo spazzaneve imparare a riavvicinare gli sci dapprima a fine curva, poi sempre prima fino alla completa curva a sci paralleli. Scoprire i piccoli segreti per sciare a sci paralleli senza alcuna fatica, con perfetto controllo e in sicurezza

SCIATA A SCI PARALLELI SU PISTE FACILI E MEDIE (Liv. 5):
Percorrere gran parte delle piste adattando la sciata a sci paralleli a moltissime diverse situazioni di pendenza. Cominciare ad eseguire sequenze ritmiche di curve concatenate, con grande soddisfazione e miglioramenti a vista d'occhio

  • sci paralleli su tutte le piste e capacità di concatenare curve di ampiezze diverse
  • cenni di conduzione (tracce tagliate) su piste facili

Acquisire buona disinvoltura su tutte le piste migliorando la gestione delle sequenze ritmiche, della presa di spigolo e della velocità; focus sulle diverse ampiezze di curva, sulla valutazione e la gestione degli spazi

  • sequenze ritmiche di curve di ampiezze diverse, anche a raggio corto, su pendenze medie con buona padronanza di presa di spigolo, traiettoria e velocità
    8.1; 8.2; 8.3 -> Livelli crescenti di abilità in riferimento a destrezza e conduzione
  • conduzione confermata anche a velocità medio-alte su pendenze medie

Risvegliare e sviluppare destrezza e reattività, padroneggiare i ritmi e non temere il corto-raggio; saper visualizzare e gestire sempre meglio gli spazi e le velocità; dare sempre più importanza ai tempismi esecutivi; saper gestire le tensioni muscolari e la presa di spigolo con prontezza nelle più diverse situazioni; migliorare la conduzione in curve di diversa ampiezza, su pendenze medie e a velocità già piuttosto elevate; imparare ad analizzare un video per fare un'auto analisi tecnica.

  • 11) raggio corto con ritmi anche intensi su tutte le pendenze, buona destrezza
  • 12) conduzione a velocità elevate e pendenze accentuate
  • 13) elevata destrezza, rapidità, reattività su tutti i terreni e pendenze (anche su gobbe e fuori pista)

Saper gestire i movimenti fondamentali anche ad alte velocità e su forti pendenze; migliorare ritmo, coordinazione e destrezza ai massimi livelli; saper valutare al meglio spazi e velocità e ottimizzare i tempismi esecutivi; capire sempre più a fondo la conduzione, quando e come utilizzarla; saper gestire le tensioni muscolari e la qualità della presa di spigolo nelle più diverse situazioni.

  • Conduzione su forti pendenze, destrezza in conduzione, sciata decisamente sportiva, brillante, atletica

Spazi, traiettorie, tempismi esecutivi, solidità, equilibri e disequilibri, coraggio. Analisi delle ultime novità tecniche e tattiche dall'agonismo di alto livello, conoscenza dei materiali da gara, preparazione e messa a punto. Programmazione annuale, tecnica e atletica.

  • A) Agonismo Master di livello medio (agonista occasionale o n.c. o oltre 150 punti)
  • B) Livello medioavanzato (100-150 punti)
  • C) Livello avanzato (50-100 punti);
  • D) Livello Top ( < 50 punti)
livello jam session

I programmi Jam Session


Sterzi o conduci

Mi fido di me

Da muro a muro

I corsi super-intensivi Jam Session sono sempre supportati da analisi video ed approfondimenti tecnici sulla base delle video-lezioni Jam Session “Check Point”


Il Tuo Grande Salto di Qualità con Jam Session!

Jam Session

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Programmi
SCI ESTIVO LES 2 ALPES 11/6-27/8

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