I programmi Jam Session

SCI ESTIVO 2016

11 settimane alle 2 Alpes dall’11 giugno al 27 agosto – scegli la formula a te più congeniale tra i vari corsi Jam Session - per un sicuro salto di qualità e per il più grande piacere di imparare.

AUTUNNO

6 appuntamenti pre-stagionali per iniziare alla grande nei migliori comprensori! Programmi ed iscrizioni on-line a partire dal 10 luglio

  • STUBAI 28/10 - 01/11
  • STUBAI 16/11 - 20/11
  • STUBAI 23/11 - 27/11
  • MADONNA DI CAMPIGLIO 7/12 - 11/12
  • MADONNA DI CAMPIGLIO 17-18-19/12
  • SESTRIERE 17-18-19/12

INVERNO 2016-17

In preparazione un super programma per l’inverno, dalle settimane bianche nelle migliori stazioni, ai tour nelle dolomiti, ai corsi super-intensivi sulle nevi di casa Tua.
On-line dal 15 luglio

  • CORSI INTENSIVI A LES 2 ALPES
  • CORSI INTENSIVI A MADONNA DI CAMPIGLIO
  • TOUR ITALIA 2017 IN 20 LOCALITA’ ITALIANE
  • TOUR E SKI SAFARI IN DOLOMITI
  • SPECIALI FAMIGLIA 2 ALPES E MADONNA DI CAMPIGLIO

PRIMAVERA 2017

Gli eventi Jam Friends per chiudere la stagione invernale in bellezza e programmare lo sci estivo con tante anticipazioni tecniche e ski test 2018 – On-line dal 30 agosto

  • JAM FRIENDS (1): SETTIMANA ALLE 2 ALPES 26/3-2/4
  • JAM FRIENDS (2): 5GG PASQUA ALLE 2 ALPES 13-18/4
  • JAM FRIENDS (3): 4GG A CERVINIA 21-25/4

Sterzi o conduci

Direzione dello sguardo

Carichi

I corsi super-intensivi Jam Session sono sempre supportati da analisi video ed approfondimenti tecnici sulla base delle video-lezioni Jam Session “Check Point”

Claviere Monginevro Pila (AO) Sestriere (TO) Prato Nevoso (CN) Cervinia (AO) Madonna di Campiglio (TN) Ponte di Legno (BS) Madesimo (SO) Abetone (PT) La Polsa (TN) Piancavallo (PN) Zoncolan (UD) Zoldo (BL) Cortina (BL) Tarvisio (UD) Sarnano-Sassotetto (MC) Ovindoli (AQ) Roccaraso (AQ) Campitello Matese (CB) Campo-Imperatore (MC) Monte Piselli (AP) Etna Nord (CT) Bruncuspina (NU)

Il tuo Livello Tecnico Guida all’autocertificazione

Leggendo le brevi descrizioni dovresti essere in grado di collocarti nel livello corrispondente alle tue attuali capacità. Le descrizioni usano volutamente termini non troppo tecnici per facilitare l'autocertificazione anche da parte di sciatori che non frequentano abitualmente le scuole di sci. I vari livelli possono essere accorpati e collocati nelle tre grandi fasce della Scuola Italiana Sci nel modo seguente: 1-2-3-4 (fascia liv. Bronzo); 5-6-7-8-8.1-8.2-8.3 (fascia liv. Argento); 9-10-11-12-13 (fascia liv. Oro e liv. Oro ad interpretazione sportivo-agonistica)

PER CHI IMPARA DA ZERO (Liv. 1):
Imparare con naturalezza e semplicità, allontanando stress e inutili paure; acquisire feeling con lo scivolamento fino a parlare o cantare mentre si controlla la velocità a spazzaneve, per eliminare ogni tensione; curvare in modo naturale acquisendo da subito i corretti equilibri, per una rapida evoluzione tecnica personale. Godersi le piste baby, felici di scivolare governando direzione e velocità a proprio piacere.

DALLO SPAZZANEVE ALLA SCIATA A SCI PARALLELI (Liv. 2-3-4) :

  • 2) Curve a spazzaneve
  • 3) Riavvicinamento sci a fine curva e in diagonale (virata elementare)
  • 4) Prime curve a sci paralleli

Consolidare gli equilibri di base, dallo spazzaneve imparare a riavvicinare gli sci dapprima a fine curva, poi sempre prima fino alla completa curva a sci paralleli. Scoprire i piccoli segreti per sciare a sci paralleli senza alcuna fatica, con perfetto controllo e in sicurezza

SCIATA A SCI PARALLELI SU PISTE FACILI E MEDIE (Liv. 5):
Percorrere gran parte delle piste adattando la sciata a sci paralleli a moltissime diverse situazioni di pendenza. Cominciare ad eseguire sequenze ritmiche di curve concatenate, con grande soddisfazione e miglioramenti a vista d'occhio

  • sci paralleli su tutte le piste e capacità di concatenare curve di ampiezze diverse
  • cenni di conduzione (tracce tagliate) su piste facili

Acquisire buona disinvoltura su tutte le piste migliorando la gestione delle sequenze ritmiche, della presa di spigolo e della velocità; focus sulle diverse ampiezze di curva, sulla valutazione e la gestione degli spazi

  • sequenze ritmiche di curve di ampiezze diverse, anche a raggio corto, su pendenze medie con buona padronanza di presa di spigolo, traiettoria e velocità
    8.1; 8.2; 8.3 -> Livelli crescenti di abilità in riferimento a destrezza e conduzione
  • conduzione confermata anche a velocità medio-alte su pendenze medie

Risvegliare e sviluppare destrezza e reattività, padroneggiare i ritmi e non temere il corto-raggio; saper visualizzare e gestire sempre meglio gli spazi e le velocità; dare sempre più importanza ai tempismi esecutivi; saper gestire le tensioni muscolari e la presa di spigolo con prontezza nelle più diverse situazioni; migliorare la conduzione in curve di diversa ampiezza, su pendenze medie e a velocità già piuttosto elevate; imparare ad analizzare un video per fare un'auto analisi tecnica.

  • 11) raggio corto con ritmi anche intensi su tutte le pendenze, buona destrezza
  • 12) conduzione a velocità elevate e pendenze accentuate
  • 13) elevata destrezza, rapidità, reattività su tutti i terreni e pendenze (anche su gobbe e fuori pista)

Saper gestire i movimenti fondamentali anche ad alte velocità e su forti pendenze; migliorare ritmo, coordinazione e destrezza ai massimi livelli; saper valutare al meglio spazi e velocità e ottimizzare i tempismi esecutivi; capire sempre più a fondo la conduzione, quando e come utilizzarla; saper gestire le tensioni muscolari e la qualità della presa di spigolo nelle più diverse situazioni.

  • Conduzione su forti pendenze, destrezza in conduzione, sciata decisamente sportiva, brillante, atletica

Spazi, traiettorie, tempismi esecutivi, solidità, equilibri e disequilibri, coraggio. Analisi delle ultime novità tecniche e tattiche dall'agonismo di alto livello, conoscenza dei materiali da gara, preparazione e messa a punto. Programmazione annuale, tecnica e atletica.

  • A) Agonismo Master di livello medio (agonista occasionale o n.c. o oltre 150 punti)
  • B) Livello medioavanzato (100-150 punti)
  • C) Livello avanzato (50-100 punti);
  • D) Livello Top ( < 50 punti)
livello jam session

Il Tuo Grande Salto di Qualità con Jam Session!

Jam Session

Partecipa ai prossimi eventi!

Programmi
SCI ESTIVO LES 2 ALPES 11/6-27/8

Per ricevere conferma di disponibilità, modalità di prenotazione, informazioni sui corsi, risposte ad eventuali richieste specifiche (es. tipo di camera desiderato, bambini, ecc.)


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Sedi operative:

Italia-Alpi: Prato Nevoso (Cn) – Sestriere (To) – Claviere/Monginevro (To) - Pila (Ao) - Cervinia (Ao) – Madesimo (So) – Ponte di Legno (Bs) – Madonna di Campiglio (Tn) – La Polsa/S. Valentino (Vr) – Piancavallo (Pn) - Zoncolan (Ud) - Tarvisio (Ud) - Zoldo (Bl)
Italia-Appennini: Abetone (Pt) - Sassotetto (Mc) Monte Piselli (Ap) – Campo Imperatore (Aq) - Roccaraso (Aq) – Ovindoli (Aq) - Campitello Matese (Cb)
Italia-Isole: Etna Nord (Ct) – Fonni/Bruncuspina(Nu)
Francia: – Les 2 Alpes
Austria: - Neustift im Stubaital